Constituez un historique de repas, d’estimations nutritionnelles et de glycémie. Commencez par une photo, ajoutez manuellement les mesures dont vous disposez déjà et retrouvez le tout au fil du temps.
Sur un ordinateur ? Scannez avec l’appareil photo de votre iPhone pour ouvrir GluNudge dans l’App Store.
Plus qu’un repas : un historique à retrouver
Une photo suffit pour commencer. Réunis au même endroit, repas, estimations nutritionnelles et mesures existantes rendent votre journal utile lorsque vous y revenez quelques jours ou semaines plus tard.
Le suivi classique
Chercher les ingrédients casse le rythme.
Repas et mesures de glycémie sont consignés chacun de leur côté.
Plus l’effort est grand, plus on abandonne vite.
Avec GluNudge
Vous commencez par une photo, pas par une recherche.
Vous obtenez en quelques instants une estimation des aliments, des calories et des macronutriments.
Vous constituez un historique de repas et de glycémie à consulter au fil du temps.
Organisez votre alimentation, un repas à la fois
Rassemblez repas, estimations nutritionnelles et mesures enregistrées. Revenez sur différentes journées pour observer votre propre historique, sans connecter d’appareil de mesure de glycémie.
Ajoutez une mesure existante
Saisissez manuellement une mesure de glycémie dont vous disposez déjà et l’heure à laquelle elle a été prise. GluNudge propose de l’associer à un repas, et vous pouvez modifier cette association à tout moment.
Retrouvez les mesures enregistrées
Lorsque des mesures existent autour d’un repas, retrouvez-les sur un graphique où l’heure du repas est indiquée. Il s’agit de mesures enregistrées, et non d’un flux en direct.
Apple Santé reste facultatif
Avec votre autorisation, GluNudge peut aussi lire les mesures de glycémie déjà présentes dans Apple Santé, comme source complémentaire.
Retrouvez votre historique au fil du temps
Parcourez vos repas et vos mesures au fil des jours, des semaines et des mois. Les données absentes ne sont pas comblées : un jour sans saisie reste vide.
Des mesures enregistrées, pas des prédictions. GluNudge ne mesure, n’estime ni ne prédit la glycémie.
Écran réel de l’app · Données d’exemple
Notez aujourd’hui. Revenez-y au fil du temps
Commencez par un repas et une mesure dont vous disposez déjà. Ce parcours ne demande ni appareil à connecter ni accès à Apple Santé.
01
Photographiez un repas
Prenez ou choisissez une photo de repas. L’IA estime les aliments visibles, les calories et les macronutriments en grammes ; ce sont des estimations, pas des mesures.
02
Ajoutez manuellement une mesure
Saisissez une mesure de glycémie dont vous disposez déjà et l’heure à laquelle elle a été prise. Aucune nouvelle mesure n’est nécessaire pour essayer l’app.
03
Retrouvez chaque journée
Consultez vos photos de repas, estimations nutritionnelles et mesures enregistrées à différentes dates. Les données absentes ne sont pas comblées.
D’un repas à un historique personnel
Écrans réels de l’app avec des données d’exemple. Les rapports sur de longues périodes peuvent nécessiter GluNudge Plus.
Notez un repas
Gardez une photo avec des estimations de calories et de nutriments dans votre journal alimentaire.
Ajoutez une mesure de glycémie existante
Saisissez manuellement une mesure dont vous disposez déjà et l’heure à laquelle elle a été prise. Aucune nouvelle mesure n’est nécessaire pour essayer l’app.
Retrouvez votre historique au fil du temps
Parcourez vos repas et vos mesures au fil du temps, sous forme de résumés de ce que vous avez enregistré.
Un journal simple, des limites claires
Votre historique de repas reste sur votre appareil, sauf si vous activez la synchronisation iCloud. Les photos ne quittent votre appareil que lorsque vous demandez une analyse IA ou un Récapitulatif du repas, et chaque résultat nutritionnel est une estimation.
Confidentialité par défaut
Vos repas et mesures restent sur votre appareil, ou dans votre compte iCloud privé si vous activez la synchronisation. Les photos envoyées pour analyse ne sont conservées que temporairement.
Pour les habitudes du quotidien
GluNudge vous aide à mieux comprendre vos repas de tous les jours. Ce n’est pas un outil de diagnostic, de traitement ni de conseil médical.
Des mesures enregistrées, pas des prédictions
GluNudge affiche les mesures que vous saisissez manuellement, avec un accès facultatif aux mesures de glycémie déjà présentes dans Apple Santé. Il ne mesure, n’estime ni ne prédit la glycémie.
GluNudge vous aide à organiser votre alimentation au quotidien grâce à la tenue d’un journal, aux estimations nutritionnelles et à la consultation de votre historique. L’app ne prescrit pas de menus, n’explique pas les variations de glycémie et ne fournit ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement.
Où GluNudge est-il disponible ?
GluNudge est sur l’App Store aux États-Unis, au Canada, au Mexique, au Brésil, en Australie, en Nouvelle-Zélande, au Japon, en Corée du Sud, à Taïwan, à Hong Kong, à Singapour, en Malaisie, aux Philippines, en Thaïlande, en Indonésie et en Inde. Il n’est pas disponible pour le moment dans l’Union européenne, au Royaume-Uni, en Suisse ni en Chine continentale. L’app est en anglais, espagnol, français, chinois simplifié et chinois traditionnel.
GluNudge est-il gratuit ?
GluNudge se télécharge gratuitement, et l’enregistrement des repas et de la glycémie est lui aussi gratuit. GluNudge Plus est un abonnement facultatif qui ajoute l’analyse IA de chaque nouveau repas et des rapports de glycémie sur de plus longues périodes. Les prix et les éventuelles offres d’essai s’affichent dans l’App Store avant tout abonnement, et vous pouvez résilier à tout moment.
Les estimations sont-elles précises ?
Ce sont des approximations fondées sur ce qui est visible sur la photo et sur des hypothèses raisonnables concernant les ingrédients et les portions.
GluNudge mesure-t-il ou prédit-il la glycémie ?
Non. GluNudge organise les mesures de glycémie que vous enregistrez avec vos repas. Il ne mesure, n’estime ni ne prédit la glycémie.
D’où viennent mes mesures de glycémie ?
Vous saisissez manuellement les mesures dont vous disposez déjà et l’heure à laquelle elles ont été prises. Avec votre autorisation, GluNudge peut aussi lire les mesures de glycémie déjà présentes dans Apple Santé, comme source facultative. Vous pouvez modifier le repas associé à chaque mesure.
GluNudge se connecte-t-il à un CGM ?
Non. GluNudge ne se connecte pas aux appareils CGM et ne synchronise pas automatiquement les données de capteurs. Il ne propose pas de suivi de la glycémie en temps réel. La lecture facultative des mesures déjà présentes dans Apple Santé n’est pas une intégration CGM. Vous pouvez utiliser l’app en photographiant vos repas et en saisissant manuellement les mesures dont vous disposez déjà.
Mes données de repas sont-elles privées ?
Votre historique de repas et vos mesures restent sur votre appareil par défaut. Si vous activez la synchronisation iCloud, ils sont stockés dans votre compte iCloud privé. Les photos de repas ne sont envoyées à GluNudge que lorsque vous demandez une analyse IA ou un Récapitulatif du repas, et elles sont stockées temporairement, conformément à notre politique de conservation.
Commencez votre historique dès le prochain repas
Téléchargement gratuit. Photographiez un repas, ajoutez manuellement une mesure existante et constituez un journal personnel à retrouver au fil du temps.
Sur un ordinateur ? Scannez avec l’appareil photo de votre iPhone pour ouvrir GluNudge dans l’App Store.
