没有它
- 搜索食材会打断吃饭的节奏。
- 手动估份量越久越容易觉得麻烦。
- 步骤太多，记录习惯很容易中断。
膳食记录一旦像做功课，就很难坚持。
很多饮食记录工具都要先搜索食材、估份量、填表格。GluNudge 把第一步变简单：拍照，然后马上得到有用的参考。
使用 GluNudge
- 先拍照，不用先搜索食材。
- 快速看到热量和宏量营养素克数估算。
- 把喜欢的膳食生成餐厅质感海报，方便保存或分享这一刻。
GluNudge 拍下每一餐，看懂自己怎么吃。
拍一张膳食照片，GluNudge 就能生成轻量膳食记录、宏量营养素克数估算和可分享的膳食海报，让你不用一项项手动输入，也能看懂日常饮食。
拍照即可记录
宏量营养素克数
膳食海报
三步就够，第一步只是拍张照片。
从第一次使用开始，就比传统手动记录轻松。
01
拍照
拍下膳食
任何有图膳食都可以开始：早餐、午餐、晚餐或加餐。
02
AI
得到估算
AI 会总结这餐、识别可见食材，并估算热量和宏量营养素克数。
03
查看
回顾或生成
回顾饮食趋势，生成膳食海报，并从有图膳食中选择今日海报。
更近距离看看应用体验。
这里展示的是 GluNudge 更完整的流程：用于快速回顾的每日首页、按餐查看的每日宏量营养素拆解、膳食海报生成，以及帮助发现长期营养模式的每周报告。
01
每日首页
最近的膳食和对应估算集中在主界面里。
02
每周营养报告
报告页会汇总所选周内的三大营养素分布。
03
膳食海报风格
通过缩略图选择海报风格，包括新中式私宴、地中海海岸和按菜系自适应的呈现方式。
04
宏量营养素克数
热量和宏量营养素克数以日常参考的形式快速呈现。
拍照记录膳食，看清估算，也留下值得保存的海报。
GluNudge 让日常饮食回顾保持轻量：拍一张照片，快速查看估算，需要时生成值得保存或分享的海报。
先拍照，再回顾
从膳食本身开始，而不是从食材库开始，记录习惯更容易留下来。
宏量营养素克数一眼看懂
用清晰的格式呈现热量和宏量营养素克数估算，方便快速回顾。
多风格膳食海报
通过风格模板、缩略图和按菜品自适应的呈现建议，生成更精致的膳食海报。
今日海报更灵活
优先展示今天最适合生成海报的有图膳食，同时也允许选择任何已保存的膳食图片。
轻松记录，也清楚知道数据怎么用。
GluNudge 把隐私、营养估算和血糖记录的作用讲清楚，让你在使用前就知道哪些信息会被保存、哪些结果只是参考。
数据由你掌控
膳食历史默认保存在设备上。只有你选择开启 iCloud 同步时，才会同步到你的 iCloud。
用于日常饮食回顾
GluNudge 帮助你回顾膳食和习惯，不用于诊断、治疗或医疗建议。
血糖只是参考背景
你可以把手动记录的血糖读数和膳食放在一起看，但 GluNudge 不会测量、估算或预测血糖。
常见问题
GluNudge 会提供医疗建议吗？ +
不会。GluNudge 用来帮助你了解膳食，不用于诊断、治疗或医疗指导。
膳食估算准不准？ +
它是根据照片中可见内容，以及对食材和份量的合理判断得出的近似参考。
GluNudge 会测量或预测血糖吗？ +
不会。GluNudge 可以把膳食和你记录的血糖读数放在一起查看，但不会测量、估算或预测血糖。
我需要手动记录所有内容吗？ +
不需要。核心体验从拍照开始；膳食海报是可选功能，适合你想保存或分享更有画面感的记录时使用。
我的膳食数据是私密的吗？ +
你的膳食历史默认保存在设备上。开启 iCloud 后，会存入你的私人 iCloud 账户。只有你请求分析时，照片才会发送到 GluNudge，并按保留政策临时存储。
获取应用
从更简单的一步开始了解每一餐。
GluNudge 已在 App Store 上架，适合快速回顾膳食、查看宏量营养素克数，并生成膳食海报。
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适合快速回顾膳食、查看宏量营养素克数，并生成膳食海报。